Checklistan - allt er barnvakt behöver veta

En bra barnvakt behöver bra information. Det spelar ingen roll hur erfaren eller engagerad personen är - utan tydliga instruktioner arbetar hen i blindo. Och i blindo uppstår osäkerhet, felaktiga antaganden och onödig stress.

Den här checklistan täcker allt en barnvakt behöver veta. Den är uppdelad i sex kategorier och skriven för att kunna skrivas ut, fyllas i och sättas på kylskåpet. Gå igenom den muntligt med er barnvakt - och lämna den sedan tillgänglig under kvällen.

Nödnummer och kontaktpersoner

Det viktigaste först. Oavsett hur kvällen ser ut ska barnvakten alltid veta vem hen ringer.

Förälder 1: namn och mobilnummer
Förälder 2: namn och mobilnummer
Närmaste granne som kan hjälpa: namn, adress, telefon
Närmaste sjukhus/vårdcentral: namn och adress
1177 Vårdguiden: för rådgivning vid sjukdom
112: vid akut nödsituation
Hemadressen: fullständig gatuadress med postnummer (barnvakten behöver kunna ange den vid ett nödsamtal)

Skriv ut listan och sätt den synligt - på kylskåpet eller bredvid telefonen. En barnvakt som behöver söka igenom sin telefon efter rätt nummer i en stressad situation förlorar värdefull tid.

Barnets hälsa och allergier

Allergier och medicinska behov är icke-förhandlingsbara. Barnvakten måste veta detta innan ni lämnar hemmet.

Allergier: livsmedel, djur, pollen, mediciner. Var tydliga med allvarlighetsgrad - skillnaden mellan "blir lite röd" och "kan få en allergisk chock" är avgörande.
Medicinering: vad, när, hur mycket. Lägg fram medicinen redo med tydlig dosering. Ange om barnvakten får ge den själv eller ska kontakta er först.
Tidigare sjukdomar eller tillstånd: astma, eksem, epilepsi, diabetes. Ge barnvakten en kort beskrivning av vad som händer vid ett anfall och vad hen ska göra.
Rädsla eller känslighet: mörkrädd, ogillar höga ljud, blir orolig av åska. Barnvakten hanterar dessa bättre om hen vet om dem i förväg.

Läs vår guide om barnsäkerhet för en fördjupning i hur ni skapar ett säkert hem för barnvakten att arbeta i.

Kvällsrutiner - steg för steg

Rutiner ger barn trygghet, särskilt när föräldrarna inte är hemma. Ge barnvakten en tydlig tidslinje.

Middag

Vad barnet ska äta (förbered gärna maten i förväg)
Var maten finns och om den behöver värmas
Vilka drycker som är okej
Om barnet har en vana att vilja ha godis eller glass efter maten - och vad som gäller
Hur barnet brukar äta: i barnstol, vid bordet, med bestick eller händerna

Kväll och lek

Vilka aktiviteter barnet brukar göra efter middag
Om barnet får vara utomhus och i så fall var (trädgård, innergård)
Leksaker eller spel som är favoriter just nu
Aktiviteter att undvika (om barnet blir för uppspelt av vilda lekar nära läggdags)

Läggdags

Exakt tid för tandborstning och läggdags
Steg-för-steg: pyjamas, borsta tänderna, gå på toaletten, läs en bok, nattlampa på/av
Vilken bok eller saga som gäller just nu
Om barnet sover med gosedjur, nattlampa, öppen dörr eller musik
Hur barnet brukar reagera vid läggdags - somnar lätt, behöver sällskap, vill ha vatten
Vad barnvakten gör om barnet inte vill sova: stanna i rummet, sjunga, stryka på ryggen, gå ut och komma tillbaka

Regler för skärm och teknik

Skärmtid är en av de vanligaste friktionspunkterna. Var tydliga, inte vaga.

Får barnet titta på TV eller surfplatta? Om ja: hur länge, vilka program eller appar
Är skärm okej som tröst? Ibland accepterar föräldrar skärm vid läggdags som undantagslösning - barnvakten behöver veta om det gäller
Telefon och sociala medier (äldre barn): får barnet använda sin telefon fritt, eller gäller begränsningar?
Barnvaktens egen telefon: det är okej att förtydliga att ni förväntar er att barnvakten inte sitter på sin telefon medan barnen är vakna

Skriv ner det. "Lagom skärmtid" betyder olika saker för alla. Konkreta regler eliminerar gissning.

Om något går fel - en krisplan

De flesta kvällar går bra. Men barnvakten ska veta vad hen gör om de inte gör det.

Barnet slår sig:

Mindre skrubbsår: plåster och tröst. Berätta för föräldrarna efteråt.
Sår som blöder eller huvudskador: ring föräldrarna omedelbart. Ring 1177 vid osäkerhet.
Allvarliga skador: ring 112 först, sedan föräldrarna.

Barnet blir sjukt:

Kräkning eller diarré: ge vatten i små klunkar, låt barnet vila, ring föräldrarna.
Feber: mät temperaturen, ge inte medicin utan föräldrarnas godkännande, kontakta föräldrarna.
Allergisk reaktion: följ den plan ni har gått igenom. Om det finns en adrenalinpenna - visa var den ligger och hur den används.

Brandlarm eller strömavbrott:

Visa barnvakten var brandsläckaren och ficklampan finns.
Gå igenom utrymningsvägen och mötesplatsen utanför.
Be barnvakten lämna huset med barnen först - resten kan vänta.

Obehörig som ringer på dörren:

Barnvakten öppnar inte för okända. Berätta vilka som eventuellt kan komma förbi (granne, farmor) och vad barnvakten gör om någon annan ringer.

Praktiska detaljer som ofta glöms

Små saker som gör stor skillnad:

Wi-Fi-lösenord: skriv ner det
Var städgrejer finns: om barnet spiller
Om husdjur finns: matning, rastningstider, vad barnet får och inte får göra med djuret
Nycklar och lås: hur ytterdörren fungerar, om barnvakten kan gå ut i trädgården
Sopor: var de slängs om det behövs
Temperatur: hur termostaten fungerar om det blir kallt eller varmt
Betalning: bestäm och kommunicera i förväg. Barnvakten ska inte behöva fråga

Nästa steg - dela checklistan och känn er trygga

En genomgången checklista ger barnvakten verktygen att göra ett bra jobb. Den ger er friheten att slappna av. Skriv ut den, fyll i era uppgifter och gå igenom den tillsammans innan ni går - det tar tio minuter och sparar timmar av onödig oro.

Vill ni fördjupa er i hur ni förbereder barnen emotionellt? Läs vår guide om att förbereda barn för barnvakt - med åldersanpassade tips om separationsångest, rutiner och trygghet.

Och om ni fortfarande letar efter rätt person att dela checklistan med - så här fungerar Nanny.nu:s matchning.